Rozmiar butów trekkingowych dobiera się od długości dłuższej stopy, zmierzonej w skarpetach używanych podczas marszu, a nie od samego numeru EU. Wynik porównaj z tabelą konkretnego producenta i modelu. Nie istnieje jeden uniwersalny zapas: Salomon stosuje między innymi test jednego palca za piętą, a tabele adidas i LOWA podają długość stopy, nie wkładki.
Jak zmierzyć stopę do butów trekkingowych?
Pomiar wykonaj dla obu stóp, ponieważ ich długość może się różnić. Salomon w instrukcji z 2026 roku zaleca użycie kartki położonej przy ścianie, skarpet przeznaczonych do danego typu obuwia oraz pomiar od ściany do końca najdłuższego palca. Do wyboru rozmiaru przyjmij dłuższy wynik.
Procedura pomiaru
Połóż kartkę tak, aby jej krawędź przylegała do ściany. Załóż skarpety trekkingowe, w których planujesz chodzić, i stań na kartce. Oprzyj piętę o ścianę, a następnie zaznacz miejsce przed najdłuższym palcem. Zmierz odległość od krawędzi kartki przy ścianie do zaznaczenia. Powtórz czynność dla drugiej stopy.
Zapisz oba wyniki w centymetrach i wybierz większy. Nie skracaj pomiaru do wartości mniejszej tylko dlatego, że druga stopa jest krótsza. Tak przygotowany wynik służy do porównania z tabelą konkretnej marki. Skarpeta ma znaczenie: pomiar wykonany na gołą stopę może nie odpowiadać warunkom, w których but będzie używany.
Jak dobrać rozmiar butów trekkingowych krok po kroku?
Najpierw ustal długość dłuższej stopy, potem otwórz oficjalną tabelę wybranego producenta i modelu. Nie przenoś numeru z jednej marki do drugiej bez sprawdzenia długości stopy przypisanej do tego numeru. LOWA podkreśla, że rozmiary obuwia nie są standaryzowane, a tabela ma charakter orientacyjny; właściwe dopasowanie wymaga przymiarki w odpowiednich skarpetach.
Dobrym przykładem są zbliżone numery EU. Salomon przypisuje rozmiarowi EUR 40 długość stopy 25,0 cm, a EUR 40 2/3 — 25,5 cm. adidas wskazuje dla EU 40 wartość 24,6 cm, zaś dla EU 40 2/3 — 25,0 cm. W tabeli LOWA EU 40 oznacza 25,2 cm, EU 40,5 — 25,6 cm, a EU 41 — 26,0 cm. Te wartości nie są długościami wkładek.
Jeśli pomiar wypada pomiędzy rozmiarami, Salomon zaleca wybranie większego. Nie oznacza to jednak, że większy but będzie właściwy bez dalszej kontroli. Pięta powinna pozostać stabilna, stopa nie może przesuwać się nadmiernie, a palce nie powinny uderzać w przód podczas chodzenia. Zbyt duży but można częściowo dopasować wkładką, natomiast zbyt małego nie da się w ten sposób powiększyć.
Przymierzaj obuwie w skarpetach używanych podczas marszu; jeśli korzystasz z wkładek ortopedycznych, uwzględnij je podczas przymiarki. Różne kategorie butów trekkingowych mogą być używane na odmiennych trasach, dlatego przymiarkę przeprowadź w konfiguracji odpowiadającej planowanemu marszowi.
| Producent | System / rozmiar | Długość stopy według tabeli | Długość wkładki | Zapas podany liczbowo przez producenta |
|---|---|---|---|---|
| Salomon | EUR 40 | 25,0 cm | nie podano | nie podano; producent stosuje test jednego palca za piętą |
| Salomon | EUR 40 2/3 | 25,5 cm | nie podano | nie podano |
| adidas | EU 40 | 24,6 cm | nie podano | nie podano |
| adidas | EU 40 2/3 | 25,0 cm | nie podano | nie podano |
| LOWA | EU 40 | 25,2 cm | nie podano | nie podano |
| LOWA | EU 40,5 | 25,6 cm | nie podano | nie podano |
| LOWA | EU 41 | 26,0 cm | nie podano | nie podano |
Wartości są długościami stopy, nie długościami wkładki. Zapas obliczony jako różnica między długością wkładki a stopą nie może być rzetelnie wyliczony z tych tabel, ponieważ wskazani producenci nie publikują tu długości wkładek.
Ile zapasu powinny mieć buty trekkingowe?
Nie ma jednej uniwersalnej liczby określającej zapas w butach trekkingowych. Oficjalne tabele Salomon, adidas i LOWA podają długości stopy, ale nie podają długości wkładki, więc różnicy nie można uczciwie wyliczyć na podstawie numeru EU. Numery EU nie są bezpośrednio porównywalne między markami.
Salomon proponuje praktyczny test: przy rozwiązanym bucie, gdy palce dotykają jego przodu, za piętą powinien mieścić się 1 palec. To nie jest liczba centymetrów przypisana do każdego modelu, lecz sposób oceny miejsca wewnątrz konkretnego buta. Test wykonuj ostrożnie i połącz go z chodzeniem, ponieważ sama przestrzeń za piętą nie przesądza o dopasowaniu.
W butach trekkingowych potrzebujesz miejsca, które nie powoduje kontaktu palców z przodem podczas ruchu, ale nie powinieneś kompensować zbyt dużego rozmiaru mocnym zaciskaniem sznurowadeł. Jeśli stopa przesuwa się w bucie, pięta unosi się przy każdym kroku albo pojawia się ucisk, wybrany numer lub krój może być niewłaściwy mimo zgodności z tabelą.
Jak sprawdzić dopasowanie podczas przymiarki?
Przymierzaj obuwie pod koniec dnia. adidas i Salomon wskazują tę porę, ponieważ stopy mogą być wtedy lekko spuchnięte. Załóż zwykłe skarpety trekkingowe używane podczas marszu, włóż obie stopy (2) do butów i zasznuruj je tak, jak przed wyjściem na trasę.
Sprawdź, czy nie ma punktów ucisku, pięta pozostaje stabilna, a palce nie uderzają w przód podczas chodzenia. Wykonaj także kilka kroków imitujących zejście i sprawdź, czy palce nie uderzają w przód. Porównaj odczucia w obu butach, zwłaszcza gdy pomiar prawej i lewej stopy był różny.
Jeżeli wynik długości wypada pomiędzy rozmiarami, zastosuj wskazówkę Salomon dotyczącą większego rozmiaru, a następnie ponownie sprawdź piętę, palce i stabilność. Jeżeli występuje ból, drętwienie, deformacja stopy albo konieczność użycia wkładek ortopedycznych, dobór obuwia nie zastępuje konsultacji z lekarzem lub podologiem; wkładki ortopedyczne powinny być uwzględnione podczas przymiarki.
Najczęstsze pytania
Ile zapasu powinny mieć buty trekkingowe?
Nie ma jednej wartości obowiązującej dla wszystkich marek i modeli. Salomon wskazuje możliwość wsunięcia jednego palca za piętę przy palcach dotykających przodu, natomiast tabele Salomon, adidas i LOWA podają długość stopy, a nie długość wkładki. Ostateczny zapas trzeba ocenić w przymierzanym bucie.
Czy buty trekkingowe kupuje się większe?
Nie automatycznie. Najpierw zmierz obie stopy i sprawdź tabelę producenta. Jeśli wynik wypada pomiędzy rozmiarami, Salomon zaleca większy rozmiar, ale but nadal musi stabilizować piętę i nie powodować ucisku.
Jak zmierzyć stopę do butów trekkingowych?
Załóż skarpety trekkingowe, połóż kartkę przy ścianie, oprzyj piętę o ścianę, zaznacz koniec najdłuższego palca i zmierz odległość od ściany. Powtórz pomiar dla drugiej stopy i użyj dłuższego wyniku.
Kiedy najlepiej przymierzać buty górskie?
Pod koniec dnia, w skarpetach, w których będziesz chodzić. adidas i Salomon wskazują tę porę, ponieważ stopy mogą być wtedy nieco większe.
Źródła
- Men’s Footwear Sizing Guide — Salomon, 2026, oficjalna tabela rozmiarowa i instrukcja pomiaru
- How to Choose Your Hiking Shoes — Salomon, 2019, oficjalny poradnik doboru obuwia trekkingowego
- Size Chart for Men’s Shoes — adidas, 2026, oficjalna tabela rozmiarowa obuwia
- Size chart — LOWA, 2026, oficjalna tabela rozmiarowa obuwia
